22日（日）−①

午後からは晴れ予報も、朝はこんな感じ。かなり寒い。
（ホテルの部屋からの景色）
6：00起床
→朝食→熱めのシャワーで毛細血管を開く
→お餅で糖質補給→エネルギー飲料を補給
と教えてもらった準備を全てこなし気合い十分。
朝食時、大阪のおばちゃん（多分）
と話しが盛り上がる。
洞爺湖マラソン４回目という彼女。
数年前にここで自己新を出してから来続けているという。
やめられない、らしい（笑）
記録を狙い出してから
追い込みすぎて楽しく走れなくなってしまった話や
でも、記録が出た時の快感がやめられない話など。
やっぱり、がんばった結果がでるからうれしいのだ
と、意気投合。
このコースについてのアドバイスなど貰う。

部屋で十分ストレッチをし、
レース中に必要な補給物を
ポケットに詰め込んで、いざ。

スタート地点までジョグでアップ。
今回は記録を狙うので、きちんと早めにスタンバイ。
『４時間以内』のプラカードの位置に整列。
と、ここで・・・。