東京マラソン2013。
昨日、東京マラソン走って来ました。
宝くじには当たった事のない私ですが
倍率10倍の東京マラソンに2年続けて当選しました。
(あ、宝くじ買った事ありませんでした。)
ここのところ、仕事の事であたまいっぱいで
ついつい置き去りにされていた東京マラソン。
もうすぐだね ♪と言われても
あぁ、そうね。なテンションで。
EXPOに受付に行ったり
周りの盛り上がりにさすがにいよいよ感。
東京マラソンに出ると言うと
本気でうらやましがられる事が多々あります。
出走できる私は存分に満喫しなければ。
雰囲気に浸ります。
景色を楽しみます。
タイムも狙います。
そんな感じで臨みます。
当日。快晴。
長袖Tシャツ+半袖Tシャツで行きましたが
会場で半袖Tシャツとアームウォーマーに変更。
走るには、これで丁度よかったです。
(応援の方やスタッフの方は相当寒かったと思います。
寒い中、本当にありがとうございました。)
今回は30Kまでを25分で押し
その後30秒/5Kずつ上げて行く作戦。
3.29.30でFINISH。
3時間半切りが目標です。
〜5K:25.20
最初の5キロは25.30かかってもよし、と思っていたので
想定内です。慌てずいきます。
今日は足が重いなぁ、と思います。
〜10K:24.43
日向は暑く日陰は寒い、そんな感じです。
〜15K:24.34
温まれば楽になると思っていた足が、一向に軽くなりません。
〜20K:24.41
ハーフ地点=1.45.00
前半と同じペースで走って丁度3.30
通過時間は予定より30秒速いですが、
この感じだと、かなり厳しい(後半に上げる余裕がない)
と思います。
〜25K:24.50
なんとかキープ。
〜30K:25.06
ん。キツい。
〜35K:25.51
一気に落ちます。
予定ではここまでを2.55.00
実際は2.55.05なので、まだ5秒の差。
〜40K:26.34
が、
ここから急に上げられるはずもなく、、
ずるずると落ち続け・・
〜F :11.48
ここは、10.30で走る予定でしたのに、はは…。
TOTAL:3.33.27
目標に届かず。。
30K以降上げるつもりが、
30K以降見事に落ちまして。
また次がんばります。
次は今シーズン最後のフル。板橋cityマラソン。
(風吹きませんように。)
完走メダル(裏)
終了後はお風呂に入って⇒打ち上げです。
この打上げ、笑いあり涙ありの素敵な会で
参加者総勢91名。
途中上映された
昨年1年の振り返りスライドショー。
チームメンバーのITエンジニアが
練習時間を削って作ってくれたものなのですが
この仕上がりが秀逸!本当にすばらしかった。
とてもいい時間を過ごしました。
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