SHU一級建築士事務所

ニューアイテム。

テニスボール2つ(260円)を翌日には無料配送してくれる。
amazonて偉いね。

えっと、テニスにまで手を出した訳ではなく
ランニング前の準備に使います。
先日のセミナーで教えて頂きました。
先日のシューズ購入の際、測定し直して頂き、どうやら私
外側に力が逃げてしまっているらしいのです。
有効なのは『タオルギャザー』と『体幹トレーニング』だとか。
そういえば
体幹ストレッチもそのセミナーで教えて頂いていたのでした。
ん〜…やるか。来週から(笑)


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