SHU一級建築士事務所

走と食。

昨夜はセミナー受講を。
東京ランナーズクラブ主催の『外食の賢い選び方』
講師はアスリートフードマイスターの
村山彩さん=トライアスリート。
やっぱり、運動と食との関係は大切で
元来の食いしん坊はさておき、
走っていたりすると興味津々なんですよねー、食。
私も今年に入って
ジュニアアスリートフードマイスター
という資格をとりました。
前に言っていたお勉強とはこの事です。
(因にアスリートフードマイスターとジュニアアスリートフードマイスターの違いは
 一級建築士と二級建築士の違いのようなものかと)

昨日はフルマラソン、3時間台前半で走る女性達がちらほら。
講義中も普段から気になっている事の質問が次々と飛び
村山さん曰く、
今日は美ジョガーではなくランナーが集まってしまった、と(笑)
ランナーズウーマンブログでご一緒している
お二方にもお会い出来
講義終了後も話しが尽きず、
たくさん刺激を貰えた素敵なひとときでした。
いろいろがんばろ。

講義中に頂いたジュース。
緑の方、何が入っているか。
“あ〜、セロリだ!”
と自信満々に大声で答えて
間違える(照)
正解は青汁+豆乳でした。


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