ランメニュー的、今日はビルドアップの日。
（徐々にスピードを上げて走る練習法です）
この、ビルドアップが、、、
ついつい心が折れる。ちょいちょいサボる。
でもそれではいけない、と思うそんな今日、
ハデめウエアで気分を上げてみる、作戦。
成功なるか。

ピンクタイツ、
ハデだな。。。