多分あれです、
遠足前の小学生とか、そういう類いの、、、。
10時に消灯してから、眠れません、全くです。
眠れなくても横になって体を休め目を閉じていると
睡眠の７割程度の効果は得られるとTV で見ました。
それを信じて休みます。

一睡もしてませ〜ん。
朝食後の午前6：30。
眠れなかった〜という
精神的ダメージはありますが
徹夜仕事後のような
身体的ダメージは感じません。
着替えたら
テンション上がってきました。
ホテルからスタート地点が見えます。
待ってろよ、と指差してます。
この数時間後、
この1／10くらいのテンションで
帰ってくることになるのですが・・・。