今日は月に一度の病院デー
基本的には雑談して、薬もらってって感じなのだけど
こういう機会があると気軽にいろいろ聞けるのがいい
最近、実はイマイチで、その辺のところを聞いてみる
血圧は？
さあ….、低いのはいつものことですけど・・
で、測ってもらう
ぷっ。こんなに低いんだ
ぷっ、てー。
問題は上と下の差がほとんどないこと、らしい
体がアクティブになっていないんだよ、だって
血圧を上げる薬というのはないらしい
昔あったけどすぐに禁止になったとか
で、生活習慣としてすべきことは「早寝早起き」と「日光浴」
９：００〜４：００睡眠と１日２〜３時間の日光浴
また、難しいことを・・・

でも帰り道ちょっとだけ日光浴
（意外と素直）