随分長いこと、私の睡眠時間は4.5時間程でした
（レムサイクルを考えて1.5時間で刻んでいる）
病気して、医者に1日７時間は眠るよう言われた
え〜そんなに〜？
なんだか勿体ない様な気がした
だって１日2.5時間減るってことでしょ？
ある日
チャン・ツィーがTVのインタビューで
美しさの秘訣は？に対し
「１日８時間は必ず眠っています」
以来、７時間は眠れるよう心がけている・・・