最近、足や腰や肩甲骨周りに少々の疲労を感じるので レモングラスのアロマオイルでメンテナンスしています。 レモングラスはたまたまあったので使ってみたのですが 調べてみたら 鎮痛と筋肉の緊張をやわらげる効果があるそうです。 ばっちり。 今日は 路面だけでなく アロマオイルも凍ってます。 今日は皇居でスピード練習の予定でしたが 一部路面凍結により夜のスピード練習は無理と断念。 だからといって メニューを変えてや、場所を変えてはしませんで・・ 今日もひたすらスケッチ、スケッチ。
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