昨日、午前１０時半〜午後６時までの７時間半
湘南海岸沿いで、紫外線をたっぷり浴びていた。
途中、こういうのを『マラニック』というのだ、
と友人に教えてもらう。
マラニック：マラソンとピクニックを合わせた造語。
１０時半、江ノ島を出発し大磯方面へ向かう。
ランナーとサーファー、たくさん。
終始しゃべりっぱなしのゆっくりランニング。
途中水分補給休憩などはさみ
２１キロ地点の二宮まで行って折り返す。
大磯辺りまで戻り、海辺でランチ。

エネルギーチャージしたところで、江ノ島まで戻る。
途中寄り道などもしながら、計４２キロを走った。
ら、すっかり夕方。
江のスパでさっぱりした後は
残り１０キロ地点から固く決めていた、
”生ビール”と”さざえの壷焼”で締める。
左腕の白い輪っか（腕時計の痕）と
両足首の黒い輪っか（タイツと靴下の隙間１センチの日焼け痕）
が少々切ないが（サンダル履けないよぉ）
正しい休日の過ごし方だった、と思う。
楽しかった〜。
マラニック。またやりたい。