ついでランニングが板に付いてきた。
2010年最後の今日、
これも毎年恒例、この１年のお礼に明治神宮へ。
のついでにラン。
これで走り納め。

今年は目標達成ができなかった。
月間走行150キロもフルマラソン４時間切りも。
なので、来年も同じ目標掲げて今度こそ。
2010年
　１月：171.5 キロ
　２月：150.0 キロ
　３月：154.0 キロ
　４月：109.0 キロ
　５月： 90.5 キロ
　６月： 95.0 キロ
　７月： 75.0 キロ
　８月：151.5 キロ
　９月：154.0 キロ
１０月：152.5 キロ
１１月：189.5 キロ
１２月： 83.5 キロ
TOTAL 1576 キロ
ave. 131.3 キロ／月

ジョグ専用手帳
準備しましたよ。